czy piwo

No masakra, jak sie siedzialo 13 lat z piwem w reku przed tv to sa takie efekty {{:-(.... ale daje rade( nie wiem czy to ma cos wspolnego, ale mam wielkie uda -chyba), a i celowo sie jeszcze zmuszam do wolniejszego biegu zeby je obnizyc. Pytanie tylko czy to da efekty? Witaj w klubie (też piwo kilkanaście lat, karetki i szpitale - serducho nie [...]

[...] temat ale mnie spotkala podobna histora siedzielismy spokojnie w knajpie z ziomem przez caly czas u smiechala sie do mnie cyganka i co gestykulowala pomyslalem ze ***nieta czy cos w tym stylu ! W pewnym momencie skonczylismy szamac dopijajac piwo poprosilem kelnera z rachunkie w tej samej chwili cyganka wstaje dziekuje i wychodzi pomyslalem do [...]

[...] jeść. Kulturysta to nie jest organizm jak każdy jeden z chodnika. My musimy zapieprzać. Podczas gdy inni pasą brzuchy przed TV, jedzą ciastka i piją piwo, my realnie walczymy. Walczymy ze sobą. Z żalem patrzę jak znajome/znajomi do pracy na cały dzień zabierają 2 bułki. Jasne, że mało. Ale wiecie co? Wystarczająco. I tak zjedzą tonę czipsów, [...]

No ja myślę czy nie wprowadzić do diety alkoholu, bo po nim mam lepsze osiągi. Widać Słowianie bez spirytusu tracą siły. A tak serio- picie raz na miesiąc, dwa tygodnie: spoko. Ewentualnie piwo, dwa co weekend. Ale 4 popijawy w tygodniu to trochę za dużo. Zwłaszcza jak ma się szkołę ;)

[...] częściej producenci umieszczają na produktach bezglutenowych symbol przekreślonego kłosa, lub napis: bezglutenowe. W przypadku produktów, co do których nie mamy pewności czy do ich sporządzenia nie użyto mąki można przeprowadzić próbę z płynem Lugola wystarczy użyć 1-2 krople płynu. Płyn Lugola jest uniwersalnym wykrywaczem skrobi - niestety [...]

Vena:Eh ten grudniowy start jeśli chodzi o siady to była jakaś tragedia:P. No ale fakt jest faktem,że buty duuużo dają, no i zmieniłem kostium. Raptacz: progres rzeczywiście jakiś jest. Pytanie tylko,czy będę w stanie zrobić na zawodach to samo co na treningu. Trzymam kciuki,żeby jednak udało Ci się wystartować! Zresztą miało być wspólne piwo po [...]

[...] piszcie co chcecie wszystko jestem w stanie zaakceptowac i sie podporzadkowac do Waszych rad ale bynajmniej ja i kilka mi znanych osob jakos szybciej chudnie jak sie pije. Oczywiscie nie piwo czy nawet wino ale wodzie czy whisky. No ladnie tearz wyjde na jakas alkoholiczke ale ostatnio to chyba wypilam jednego drinka jakiejs 2 tygodnie temu.

[...] miesięcy I'BB dopracowalem ten element treningu do perfekcji tym sposobem robiac ~35serii na 2partie + brzuch + hiit nie schodzi mi dluzej jak godzina wystarcxzy tylko policzyc 35serii x kila sekund + 2minuty przerwy + rozgrzewka i kilka minut przerwy pomiedzy tymi seriami 2godziny bite wpadam macham wychodze zazwyczaj ulany jak swinia [...]

dacie radę;-) wojo zmc to juz ładnie poszło z pasa, a z weglami też nieźle. Też rozmyslam czy po pasibrzuchach nie spróbuje CKD, teraz pierwszy raz testuje CC i średnio jest, ale jak dla mnie nowosc;-) Rafl_1986 ten ślub to Twój?;> to powiedz babie że chcesz zrobic krate do wesela;d ;-) dabadu po treningu pewno wiele złego te słodycze nie [...]

[...] żuraw 4x8 8xCC / 8xCC / 8xCC / 8xCC 3. Pod. Na drążku podch 4x8-10 10xCC / 8xCC / 8xCC / 9xCC 4. Wiosłowanie hantlą 3x12 12x32KG / 12x32KG / 12x32KG 5a. podciąganie do obojczyka 4x12 12x45kg / 12x45kg / 12x45kg / 12x45kg 5b. Szrugsy leżąc hantla na ławce 45* 4x15 15x27kg / 15x27kg / 15x27kg / 15x27kg 6. Uginanie sztangą 3x8-10 10x28kg / 10x28kg [...]

[...] perfekcja. no może lekkie przegięcie że 28 - ale to akurat małe piwo - podbiegi krosowe leśne wiec i cień, na rowerze za to da w palnik i pogoda i nachylenie %-) tak czy inaczej napatrzyłem się w Malborku i zimno to nic, a nic dobrego. /SFD/Images/2015/9/14/98af32bdc393479490c7d3c7d9792a44.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-14 [...]

[...] szynę, pociąć i wkleić wewnątrz żeby się to zatrzaskiwało to małe piwo, rośnie problem wagowy. Pozostają zawsze lekkie "tutki" ale one z kolei ani estetyczne ani oreo, trzeba myśleć i wymyślić, albo się poddać, wagowo dla przykładu jeden "pełny bidon" w tą czy w tą kłopotu nie robi ;) /SFD/2016/8/18/1bfe41b3270c4d53ac1a60dd01182b27.jpg

Znaczy sie moze zle napisalem wyzej.... ja pije naprawde malo przez ostatnie 3 dni wypilem wiecej piwa niz przez cale wakacje wódka tylko odswietnie... np wesele czy naprawda jakas mega okazja wiadomo ze jakbym sie nawalil konkretnie ze na 2 dzien mega kac zero jedzienia itd to lipa ... ale tak po 2-3 piwkach to nic nie odczuwam a nawet od [...]

Jedno piwo czemu nie, tylko nie harnaś czy coś w tym stylu, jak piwo to wybieraj pszeniczne np paulaner.

[...] które w tabeli indeksu glikemicznego odznaczone sa jako te o wysokim IG. Jesli już jesteśmy przy cukrach szybko podnoszących poziom glukozy we krwi to należy powiedzieć czy w takim razie są one wogóle potrzebne w diecie? Odpowiedź brzmi: TAK. Od razu po wysiłku fizycznym (treningu) zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie sa uszczuplone.Gdyż [...]

[...] tyle, ze przez dwa lata jadlem wszystko z glowa, to tego lata nie wiem co zrobilem nie tak, ze do tej pory nawet trzymanie diety nie pomaga, dawniej raz na jakis czas piwo czy kielbasa z grilla, teraz nie ma szans bo od razu caly nastepny dzien zgaga pali, juz mialem dwie gastroskopie, tak ze wez sie za siebie bo pomimo ze sam nie sluchalem rad [...]

Czy u Was na fejsie też jest wysyp filmików z ludźmi pijącymi piwo i nominującymi się nawzajem? :D Czy to tylko u mnie takie rzeczy? no;/

nie chodzi o to czy ciagnie czy nie ale piwo dobrze wpływa na neerki i wogóle

[...] głowie układa. Aa i jeszcze jedna ważna rzecz co do jedzenia - oszukiwanie. Zdarza się. Zwłaszcza jak wracam do domu. Jak jestem na studiach sporadycznie - batonik zbożowy, czy lód (sic - zrobiło się ciepło i kusi) ale rzadko bo szkoda mi kasy. Jak wracam do domu na weekend - wiadomo, wraca córeczka, to zwykle w domu zastaję jakieś ciastka czy [...]

lepiej wypić normalne piwo niż "piwo", jedno czy dwa Ci nie zaszkodzi, a i nie ma ryzyka, że jakiś kolega zakuje Cię w tyłeczek przy sikaniu, jak z takim "piwem" Cię zobaczy.